-
ABC della Meditazione
Ti racconto quello che è stato il mio percorso nel mondo della Meditazione. Non sono un'esperta, non sono una guru, non riesco a meditare per un'ora al giorno. Ma iniziare a conoscere questa pratica e portarla nella mia vita, anche se per pochi minuti al giorno, mi ha decisamente cambiata e aiutata a stare meglio. Il tipo di meditazione che svolgo è semplice, sicuramente adatto ai principianti, eppure è così efficace che voglio condividere con te.
Potrebbe anche piacerti:
5 azioni per amarti di più
La mia morning routine (Ufficio)
Come creare una Vision Board
-
5 azioni per amarti di più
Ho pensato a 5 azioni che puoi fare ogni giorno solo e soltanto per te. Ti accorgerai che bastano poco tempo, poca energia e un po' di volontà, per trovare ogni singolo giorno il modo di farti un piccolo dono d'amore.
Potrebbe anche piacerti:
Come creare una Vision Board
ABC della Meditazione
La mia morning routine (Ufficio)
-
Scrivere un romanzo in 10 step
Ogni giorno ricevo domande in cui mi vengono richiesti consigli riguardo alla scrittura di un romanzo. Le domande non riguardano solo la pubblicazione, anzi direi che principalmente gli aspiranti scrittori hanno bisogno di essere guidati nella stesura del romanzo. Pur non essendo un’esperta in materia, posso comunque basarmi solo sulla mia esperienza personale, quella di autrice di romanzi. Quindi ho pensato che condividere le fasi del mio lavoro potrebbe aiutare qualcuno a proseguire con il suo, trovare spunti o suggerimenti utili per portare avanti un progetto chiuso nel cassetto. Ecco quindi i 10 step del mio processo di scrittura: Trovare un’idea: non così semplice come sembra. Sono profondamente convinta che…
-
Quando si diventa madri?
Parliamo di un argomento "tabù", ma che accomuna molte madri: la difficoltà a sentirsi subito mamme, nel momento esatto in cui conosciamo nostro figlio/a. Non lo ammettiamo, ma a volte abbiamo bisogno di tempo. Dobbiamo farcene una colpa?
-
5 buoni propositi… sostenibili!
Gennaio è il mese dei buoni propositi, ma in realtà ogni momento è perfetto per iniziare a pensare all'ambiente. Pensi sia troppo faticoso? Niente di più sbagliato, questi 5 consigli sono semplici, salutari ed economici!
-
Come creare una Vision Board
Cosa è una Vision Board, e come realizzarla? In questo articolo ti spiegherò una tecnica semplice, eppure estremamente efficace, per impostare la tua mente in modo che si muova verso la realizzazione di ogni tuo sogno.
Potrebbe anche piacerti:
La mia morning routine (Ufficio)
5 azioni per amarti di più
ABC della Meditazione
-
Bosco d’autunno
Quest'anno abbiamo deciso di vivere in pieno l'autunno, e non guardarlo semplicemente attraverso il vetro della finestra. I pic-nic nel bosco sono stati momenti meravigliosi dove abbiamo riscoperto la convivialità, lo stare insieme, il condividere del buon cibo scaldandoci le mani intorno al fuoco. Tante belle esperienze che sembravano perdute.
-
Dire, fare… ringraziare (Assunta Corbo)
Parliamo di gratitudine: a volte ci appare tanto semplice da essere inutile, eppure quando arriviamo a sera quasi mai riusciamo a trovare anche solo 3 motivi per essere grati di qualcosa. Viviamo insoddisfatti, pensando di dover sempre aspirare a qualcosa di più, dimenticando che abbiamo già tanto. Il libro "Dire, fare... ringraziare" di Assunta Corbo saprà migliorare la tua vita.
-
La regola delle quattro R
Riduci, Riusa, Ricicla e Recupera. Facile da ricordare, giusto? La regola delle 4 R dimostra quanto sia semplice modificare i nostri comportamenti quotidiani per il bene dell'ambiente. A volte la parte più difficile è la partenza, ma con la giusta informazione e un pizzico di buona volontà, non potrai più tornare indietro. Ti spiego le 4 regole e ti mostro cosa ho fatto io!
-
Gli strumenti del mestiere
Chi ama scrivere sa quanto siano importanti gli strumenti che utilizziamo: agevolano il lavoro e aiutano l'ispirazione. Ma devi avere gli strumenti giusti perché la storia che vuoi raccontare possa emergere in tutta la sua grandezza. Ti elenco gli strumenti che mi aiutano quando scrivo un romanzo. Tutto ciò di cui ho bisogno per fare un buon lavoro.
