Il mio primo Corso di Mindfulness

20,00

Il primo corso che ti permetterà di imparare a coltivare la tua felicità.

Puoi acquistare questo corso solo tra il 10 e il 16 settembre.

Il 17 settembre riceverai una mail con le istruzioni per scaricare le lezioni e il materiale di lavoro.

Ogni sabato ti arriverà una mail con la nuova lezione.

Mi raccomando, controlla anche lo spam!

Esaurito

Descrizione

I contenuti del corso:

 

Il corso dura 11 settimane, e sarà seguito in contemporanea da tutti gli iscritti, dal 17 settembre al 26 novembre.

Ogni lezione contiene:

  • Una parte teorica: parleremo di un aspetto della Mindfulness in maniera approfondita, tramite file PDF scaricabili.
  • Una parte pratica: esercizi di scrittura e un esercizio pratico ogni settimana, da fare ogni giorno per 7 giorni.

L’ultima lezione, quella del 26 novembre, conterrà una sorpresa molto speciale, per concludere il corso nella maniera adeguata! 🙂

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