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  • Meditazione
    Crescita Personale,  Lifestyle

    ABC della Meditazione

    Settembre 3, 2021 / 0 commenti

    Ti racconto quello che è stato il mio percorso nel mondo della Meditazione. Non sono un'esperta, non sono una guru, non riesco a meditare per un'ora al giorno. Ma iniziare a conoscere questa pratica e portarla nella mia vita, anche se per pochi minuti al giorno, mi ha decisamente cambiata e aiutata a stare meglio. Il tipo di meditazione che svolgo è semplice, sicuramente adatto ai principianti, eppure è così efficace che voglio condividere con te.

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    Martina Belli

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    Crescita Personale,  Lifestyle

    5 azioni per amarti di più

    Giugno 6, 2021 / 0 commenti

    Ho pensato a 5 azioni che puoi fare ogni giorno solo e soltanto per te. Ti accorgerai che bastano poco tempo, poca energia e un po' di volontà, per trovare ogni singolo giorno il modo di farti un piccolo dono d'amore.

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    Martina Belli

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    Settembre 3, 2021
  • Dire, fare... ringraziare
    Libri,  Libri di crescita personale

    Dire, fare… ringraziare (Assunta Corbo)

    Settembre 18, 2020 / 0 commenti

    Parliamo di gratitudine: a volte ci appare tanto semplice da essere inutile, eppure quando arriviamo a sera quasi mai riusciamo a trovare anche solo 3 motivi per essere grati di qualcosa. Viviamo insoddisfatti, pensando di dover sempre aspirare a qualcosa di più, dimenticando che abbiamo già tanto. Il libro "Dire, fare... ringraziare" di Assunta Corbo saprà migliorare la tua vita.

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Let it snow ❄️ Dove vivo io ormai nevica poc Let it snow ❄️ 

Dove vivo io ormai nevica pochissimo, a differenza di qualche anno fa.

Adesso capita solo un paio di volte l’anno, e quando succede le persone non fanno che lamentarsene.

Per me non è così.
Per me la neve è un dono.

Me l’ha insegnato il mio babbo, che a 62 anni gareggia con lo slittino insieme alle sue figlie e a sua nipote.

E me l’ha insegnato la mia mamma che negli anni ha visto le sue sciarpe scaldare il collo di tanti piccoli pupazzi di neve.

Non smetterò mai di amare la neve, e continuerò ad aspettarla ogni inverno.

Ps. Ma la goccia che ho catturato nell’ultima foto???? 😍😍😍

#neve #nevica #snow #letitsnow #felice #felicità #giocare #tornarebambini #sciare #slittino #montagna #famiglia #pupazzodineve #figlia
Con me e Katja sulla neve ❄️ Nuovo #minivlog Con me e Katja sulla neve ❄️ 

Nuovo #minivlog per ricordare una domenica magica 🥶

Tu ami la neve?

#neve #nevicata #snow #letitsnow #vlog #racconto #tiportoconme #montagna #bob #slittino #sciare #tè #badiaprataglia #badia #avventura #adozione #famigliaadottiva
Vieni in libreria con me? Ti svelo quale libro ho Vieni in libreria con me?
Ti svelo quale libro ho comprato, in questo sabato invernale trascorso tra scrittura e acquisti librosi.

#libreria #libri #leggere #letteratura #scrittura #scrivere #revisione#l #giunti #giuntialpunto #acquisti #acquistilibrosi #novitàinlibreria #martinabelli #minivlog #vlog #writingvlog #readingvlog #reel
C’ho messo 3 giorni, per fare questo video, ma l C’ho messo 3 giorni, per fare questo video, ma l’idea dei mini-vlog mi piace un sacco!! 😍

A te piace?

Se sì, ricordati di condividerlo!!

#writingvlog #vlogdiscrittura #vlog #minivlog #scrivere #scrittura #romanzo #libro #revisione #pubblicare #scrittrice #autrice #martinabelli
“Mercoledì” danza sulle rive del Nilo. Trova “Mercoledì” danza sulle rive del Nilo.
Trova l’intruso 😂😂😂😂😂😂

#nilo #egitto #mercolediaddams #wednesday #dance #ballare #ballidigruppo #ladygaga #martinabelli #famiglia
Il nostro Natale 🎄 È iniziato con una bambin Il nostro Natale 🎄 

È iniziato con una bambina emozionata per la visita di Babbo Natale (foto 2) e si è concluso stasera con la recita di Natale.

Ogni anno Katja mi permette di vedere attraverso i suoi occhi lo stupore, la meraviglia, l’incanto.

La magia vive in lei, e di conseguenza in tutti noi.

Una magia che mi impegnerò a preservare per sempre, perché è quell’ingrediente che rende la vita davvero speciale.

Spero che tutti voi abbiate trascorso un meraviglioso periodo natalizio e che abbiate ritrovato quella magia dei bambini che vi fa vedere il mondo come il posto dove realizzare i sogni, è ancora possibile.

#natale #natale2022 #capodanno #capodanno2022 #adozione #adozionenazionale #adozioneinternazionale #famigliaadottiva #mamma #mammaefiglia #recita #palcoscenico #canepastore #recitadinatale #babbonatale #magia
5 gennaio: La degna conclusione “Viaggiate che 5 gennaio: La degna conclusione

“Viaggiate 
che sennò poi finite per credere
che siete fatti solo per un panorama
e invece dentro voi
esistono paesaggi meravigliosi
ancora da visitare.”

#viaggio #viaggiare #egitto #egypt #roadtrip #famiglia #famigliaadottiva #ilcairo #piramidi #moschea #travel #cultura #epifania #befana
4 gennaio - Libri e quadri In ritardo, vi raccont 4 gennaio - Libri e quadri

In ritardo, vi racconto il nostro quarto giorno in Egitto.

Siamo stati ad Alessandria, altra città che ho sempre sognato di vedere e che, come tutto quello che abbiamo visto, ha superato qualsiasi aspettativa.

Anche la guida ha avuto il suo ruolo, un ragazzo simpaticissimo, cortese, disponibile… Come ogni persona incontrata qui in Egitto.

La Biblioteca Alessandrina ha un grande fascino, ma anche la Cittadella al tramonto è incredibile.

L’ultima foto, secondo voi, è un quadro o realtà?

#ilcairo #egitto #viaggio #viaggiare #famiglia #famigliaadottiva #roadtrip #alessandria #biblioteca #libri #bibliotecaalessandrina
3 gennaio - Natura selvaggia Al Fayyum, la porta 3 gennaio - Natura selvaggia

Al Fayyum, la porta del Sahara, si è aperta davanti ai nostri occhi e ci ha lasciati senza parole.

Dune, cammelli, un lago magico e chilometri di sabbia. Le tende dei beduini, un pranzo seduti su tappeti colorati, scivolare sul fianco di una duna, camminare a piedi scalzi nella sabbia del Sahara.

Un elenco, basta questo per capire la meraviglia. Non c’è molto da aggiungere.
.
Ps. Adoro l’ultima foto, sognavo da una vita di bere il tè nel deserto!

#deserto #sahara #alfayyum #egitto #viaggio #viaggiare #emozioni #martinabelli #famigliaadottiva #famiglia #roadtrip
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