• Meditazione
    Crescita Personale,  Lifestyle

    ABC della Meditazione

    Settembre 3, 2021 / 0 commenti

    Ti racconto quello che è stato il mio percorso nel mondo della Meditazione. Non sono un'esperta, non sono una guru, non riesco a meditare per un'ora al giorno. Ma iniziare a conoscere questa pratica e portarla nella mia vita, anche se per pochi minuti al giorno, mi ha decisamente cambiata e aiutata a stare meglio. Il tipo di meditazione che svolgo è semplice, sicuramente adatto ai principianti, eppure è così efficace che voglio condividere con te.

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    Martina Belli

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  • 5 azioni per amarti di più
    Crescita Personale,  Lifestyle

    5 azioni per amarti di più

    Giugno 6, 2021 / 0 commenti

    Ho pensato a 5 azioni che puoi fare ogni giorno solo e soltanto per te. Ti accorgerai che bastano poco tempo, poca energia e un po' di volontà, per trovare ogni singolo giorno il modo di farti un piccolo dono d'amore.

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    Martina Belli

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  • Dire, fare... ringraziare
    Libri,  Libri di crescita personale

    Dire, fare… ringraziare (Assunta Corbo)

    Settembre 18, 2020 / 0 commenti

    Parliamo di gratitudine: a volte ci appare tanto semplice da essere inutile, eppure quando arriviamo a sera quasi mai riusciamo a trovare anche solo 3 motivi per essere grati di qualcosa. Viviamo insoddisfatti, pensando di dover sempre aspirare a qualcosa di più, dimenticando che abbiamo già tanto. Il libro "Dire, fare... ringraziare" di Assunta Corbo saprà migliorare la tua vita.

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    Martina Belli

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