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Come creare una Vision Board
Cosa è una Vision Board, e come realizzarla? In questo articolo ti spiegherò una tecnica semplice, eppure estremamente efficace, per impostare la tua mente in modo che si muova verso la realizzazione di ogni tuo sogno.
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La regola delle quattro R
Riduci, Riusa, Ricicla e Recupera. Facile da ricordare, giusto? La regola delle 4 R dimostra quanto sia semplice modificare i nostri comportamenti quotidiani per il bene dell'ambiente. A volte la parte più difficile è la partenza, ma con la giusta informazione e un pizzico di buona volontà, non potrai più tornare indietro. Ti spiego le 4 regole e ti mostro cosa ho fatto io!
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La mia morning routine (Ufficio)
Ti racconto la mia (vera) morning routine quando vado in ufficio. Le abitudini che ho collaudato nel tempo e che mi fanno iniziare sempre con il piede giusto. Perché gran parte dell'andamento della giornata dipende da come questa inizia, le prime scelte determinano ciò che arriverà nelle ore successive. E io voglio fare le scelte giuste.
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